Accompagnement des adultes
Retrouvez sérénité et énergie dans votre quotidien
Un accompagnement personnalisé pour diminuer l’anxiété, le stress et les troubles du sommeil chez l’adulte
✨ Ce que vous vivez mérite d’être accueilli avec soin
Traversez-vous en ce moment une période où :
😞 Le stress est devenu presque constant ?
😰 L’anxiété se réactive facilement et rapidement ?
😴 Les nuits sont agitées, courtes ou peu réparatrices ?
🪫 La fatigue s’installe, profonde, persistante ?
💥 Les émotions débordent parfois, avec des réactions intenses ou disproportionnées ?
🤕 Votre corps est tendu, contracté, souvent douloureux ?
🪨 Le tout devient même chronique et pèse sur votre qualité de vie ?
Anxiété & stress chronique sont le jeu des mémoires corporelles et des mécanismes de votre système nerveux.
Ce n’est pas qui vous êtes. Ce n’est pas votre identité.
Vous n’êtes pas obligés d’y rester ! ❤️🩹
Témoignages
💭 Dans votre quotidien aujourd’hui…
Peut-être êtes-vous déjà accompagné·e par un psychologue, un psychiatre, un médecin ou un autre professionnel ?
C’est très bien ! 👏
Mon accompagnement vient en complément, dans une autre dimension : celle du corps.
Là où les mémoires émotionnelles s’impriment, là où le système nerveux réagit, là où l’apaisement profond peut se (re)construire.
Ce que vous vivez n’est pas un manque de volonté.
Votre corps demande simplement un espace pour se réguler, se déposer, se restaurer.
Il a cette capacité naturelle à libérer les ressources essentielles pour aller vers votre mieux-être — en étant soutenu avec justesse et douceur.
Invitons ensemble la sécurité dans votre corps.
Dans vos émotions 🌈
Dans votre vie ! ☀️
✨ Une approche qui réunit émotionnel et corporel 👐
Cet accompagnement s’appuie sur tout ce que j’ai observé dans mes séances auprès des parents et des enfants en surcharge émotionnelle et nerveuse.
À l’origine, j’ai développé une séance “deux-en-un” pour les parents d’enfants anxieux : un temps d’accueil des émotions, suivi d’un travail corporel pour apaiser le système nerveux.
Les résultats sont profonds : les parents retrouvent souffle, présence, capacité à répondre plutôt qu’à réagir, et une stabilité intérieure qu’ils n’ont parfois pas ressentie depuis longtemps.
Alors j’ai choisi d’ouvrir et d’élargir cette approche aux adultes — qu’ils soient parents ou non — car nous avons tous besoin d’un espace pour être accompagnés avec douceur et en profondeur.
🌿 Un accompagnement complet
Plus qu’un simple suivi, je vous propose un accompagnement complet et personnalisé, à mon cabinet.
🔹 5 rdv individuels (1h15) : à travers le mouvement doux et le toucher, en allant rencontrer les sensations liées à vos émotions, votre corps apprend à fonctionner autrement pour retrouver confiance et sérénité.
⏳ ~ tous les 15 jours, pour un suivi sur 3 mois.
Chaque rdv vous offre :
✅ Un espace sécurisant pour déposer ce qui vous traverse.
✅ Un travail émotionnel respectueux, jamais forcé.
✅ Des pratiques corporelles ajustées à votre sensibilité et votre rythme.
✅ Un retour vers votre ressenti interne, vos appuis, votre stabilité.
💡 Des outils simples, doux, courts. À intégrer à votre rythme dans votre quotidien. Pas pour « faire plus », mais pour « faire mieux », sans pression.
📲 La possibilité de me joindre entre chaque rdv si vous avez besoin d’être guidé·e ou soutenu·e dans l’intervalle.
Investissement : 450€ pour le parcours complet (5 séances).
Payable en plusieurs fois si besoin.
✨ Transformations à venir, au fil des semaines
✅ Diminution de la tension interne et des douleurs corporelles.
✅ Respiration plus profonde & plus ample.
✅ Meilleure qualité de sommeil.
✅ Réactions émotionnelles plus équilibrées.
✅ Sensation de solidité, de stabilité intérieure.
✅ Énergie retrouvée.
✅ Ressources & capacité à faire face, sans se sur-adapter ni se fermer.
Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre.
Et vous n’avez pas besoin de savoir comment faire.
C’est mon rôle de vous accompagner pas à pas.
Votre corps sait déjà.
Nous allons simplement lui redonner l’espace d’exister, et vous donner la possibilité de vous retrouver. ❤️🩹
Mes spécialités
🤩 Confiance en soi
😨 Peurs & phobies
😡 Gestion des émotions
🌙 Difficultés de sommeil
🪶 Hyper sensibilité
🤕 Douleurs & tensions
Mes outils
⛓️ Libérations émotionnelles
🧠 Réflexes archaïques
👐 Approche neuro-tissulaire
✨ Ressentis énergétiques
🔎 Observations fines & précises
😍 Sécurité & empathie
Un 1er pas en douceur
Je vous propose un appel découverte de 15 minutes, offert et sans engagement.
Un temps pour poser vos questions, exprimer ce que vous vivez, et ressentir si cet accompagnement est juste pour vous.
🐛 Transformez-vous sans attendre ! 🦋
Vous pouvez aussi réserver directement votre accompagnement pour commencer sans attendre votre chemin d’apaisement.
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Comment me contacter ?
M'appeler
06.35.10.54.18
Mon adresse
37bis avenue de Testemaure,
33 380 Marcheprime
Horaires de séances
Lundi : 14h – 17h (visio)
Mardi : 9h30 – 17h
Mercredi : 9h30 – 12h30
Jeudi : 12h30 – 18h (visio)
Vendredi : 9h30 – 19h
Samedi : 8h30 – 13h
Dimanche : fermé