⚡️ Un réflexe est une réaction involontaire du système nerveux
Quand notre corps fait quelque chose sans qu’on ait à y réfléchir… respirer, éternuer, cligner des yeux, etc.
C’est une réaction involontaire, inconsciente et rapide du système nerveux suite à une stimulation sensorielle.
Les principaux récepteurs sensoriels sont les yeux, les oreilles, le vestibule (celui de l’oreille interne hein, pas l’antichambre du château !), le nez, la langue, la peau, les tendons et les muscles !
Et oui, tout ça !
⚡️ Réflexe acquis vs réflexe inné
Parfois cette réaction du corps est acquise aussi ; où quand à 11h59 les élèves (concentrés ) n’ont pas faim et qu’à 12h leur ventre crie famine quand la sonnerie se fait entendre !
Avec Arc-en-Flex, on s’intéresse aux réflexes non conditionnés, innés que l’on appelle réflexes archaïques et réflexes de vie.
La différence ?
Les réflexes archaïques ont vocation à s’intégrer. On les range précieusement dans notre cerveau et on ne les ressort qu’en cas de besoin : où comment nous avons tous un parachute prêt à nous rattraper quand nous trébuchons.
Les réflexes de vie restent actifs et présents pour nous accompagner tout au long de notre vie. C’est le cas de l’équilibre et de l’attachement par exemple.
⚡️ Réflexes et étiquettes
Quand on est maladroit, très agité, colérique, stressé, qu’on fait pipi au lit, qu’on marche bizarrement sans faire exprès, qu’on n’écrit pas sur les lignes… et j’en passe… alors peut-être qu’un ou plusieurs réflexes nous conditionnent encore.
Cela peut arriver à tout le monde ; adultes, séniors, enfants et bébés, et ce pour diverses raisons qu’il n’est pas toujours nécessaire (et possible) d’identifier.
Les réflexes ont guidés bébé in-utero, pendant sa naissance et tout son développement. Sa motricité a d’abord été involontaire (réflexe) puis volontaire (décidée). Et comme tout est lié, si un réflexe archaïque n’est pas complètement intégré, il peut perturber autant les émotions que les apprentissages ou la posture et les mouvements.
Les séances réflexes permettent de (ré)intégrer les réflexes encore actifs, ou trop peu présents par le biais de remodelages doux. La maturation des réflexes se fait à la maison sur 3 à 6 semaines, grâce à de petites activités simples et ludiques.
Quels réflexes travaille-t-on en séance ?
Plus de 70 réflexes archaïques, primitifs et de vie ont été identifiés !…
Certains ont des noms sympas : le réflexe de la poupée 🎎
D’autres sont connus : le sursaut (de Strauss), l’éternuement 🤧
Parfois c’est juste inenvisageable d’y avoir accès hors contexte. C’est le cas du réflexe de Ferguson, ou réflexe d’éjection foetal… 🤰
À ce jeu là on peut aussi en trouver d’autres qui ferait rire nos 3-4 ans dans leur chère phase pipi-caca… 🤭
Plusieurs sont connus des jeunes parents car ils sont testés à la maternité : Embrassade de Moro, marche automatique, etc. 👶
Bref, plus de 70 réflexes qui nous aident parfois et/ou nous accompagnent au quotidien, qui nous embêtent aussi parfois disons-le, sinon on ne les travaillerait pas !
37 réflexes en séances
Avec Arc-en-Flex, ce sont 37 réflexes que l’on peut tester et intégrer par remodelage puis maturation.
J’ai nommé :
. Abdominal ou Ventral
. Agrippement palmaire ✋ ou Grasping / Préhension palmaire
. Agrippement plantaire
. Allongement croisé ou Flexion-extension croisée
. Amphibien 🦎
. Attachement ❤️ ou Bonding
. Babinski 👣
. Embrassade de Moro 🤗 ou Moro
. Enracinement 🌳 ou Stabilité
. Envol & Atterrissage 🛫🛬
. Équilibre
. Gravité 🍏 ou Gravitaire
. Landau 😁 ou Réflexe de la Joie de Vivre / Réflexe du Bonheur
. Marche Automatique 🚶(de Thomas)
. Pavlov 😮 ou Orientation cognitive de Pavlov
. Babkin ou Palmomentonnier / Paume-bouche de Babkin
. Parachute ou Soutien des mains
. Radiation du nombril ⭐️ ou Radiation du centre / Réflexe de centrage
. Redressement de la tête oculaire et labyrinthique 🐔 ou RTOL / Redressement vertical de la tête
. Redressement statique ou Extension du tronc
. Reptation de Bauer 🐍
. Respiration
. Retournement segmentaire 🥞 ou Toupie
. Réflexe de Paralysie par la Peur 😱 ou RPP / Réflexe de Peur Paralysante / Retrait
. Spinal de Galant ou Réflexe d’incurvation du tronc
. Spinal de Pérez ou Spinal
. Réflexe Tendineux de Protection 🙆 ou RTP
. Réflexe Tonique Asymétrique du Cou 🤺 ou RTAC / Réflexe de l’escrimeur / Réflexe de Magnus
. Réflexe Tonique Labyrinthique 🚴 ou RTL
. Réflexe Tonique Symétrique du Cou 🐱 ou RTSC
. Traction des mains 💪
. Visage : Fouissement (Points cardinaux) / Succion / Déglutition / Nauséeux / Mastication et Alimentation
Et bah, ça en fait des noms ! Des courts, des longs, des sympas, des amusants, des difficiles, bref… des réflexes, on en a !
Chouchoutez-les, chouchoutez-vous ! 🤗❤️🌈
Pour en savoir plus sur Arc-en-Flex c’est ici ou sur le site officiel.